Tag: lichaam

aug 26

Hoe je de borstspieren traint

Wil je op het strand en het zwembad de mensen imponeren met een gespierde borstkast? Niets is zo indrukwekkend als een goed ontwikkelde borstkast. Iedereen wil graag goed ontwikkelde borstspieren, hier vertellen we je hoe je gespierd kunt worden en wat er voor nodig is om de borstspieren te ontwikkelen. Focus op krachttraining Om gespierd …

Lees verder »